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アドラー心理学に触れてから、私自身の人生が大きく変化したのは言うまでもありません。アドラーは、「原因論」ではなく、「目的論」を唱えており、人の生き方は遺伝や過去の出来事によって既定されているのではなく、自らが選択した目的に向かって自分自身で切り開いていくものだと伝えています。
「人は何者にでもなることができる」というのがアドラーの考えであるため、アドラーの言葉は時には厳しく聞こえ、理想主義的にも感じられますが、「それは無理」と思うだけではなく、自分自身を信じることで今の自分に向き合うことができるのです。
その背景には、「誰もが自分の運命の主人公」という言葉にも表れるとおり、心から人を信じる思いが詰まっています。全ては自分で決められるということを知り、だからこそ今日という日を前向きに生きられるのだと思います。
そんな思想に促され、私は24年間の公務員を早期退職し、一変、独立起業し、全く想像しなかった人生を歩むことになっています。
アドラー心理学は、「勇気の心理学」であり「使用の心理学」です。
今あるものをどう活かしていくかがとても大切です。
日常生活の中に活かしてこそ、本領が発揮されるものです。
全てのことを百点満点で完璧にする必要はありません。
ただ最初の一方を踏み出せればいいのです。
そこから人生が大きく変わります。
この本で気づいた事があれば、知識としてだけではなく、日常生活の中にどしどし活かしていただければと思います。
この先の一歩を踏み出すあなたにとっての「勇気づけ」になれば、とても嬉しいです。(^^♪
はじめに
1．あなたの行き先は、どこですか？
2．今を変えたいなら、選択を見直そう
3．人生における３つの課題とは？
4．「うらやましい」と「ねたましい」
5．小さな行動から「できる」自分になろう！
6．持って生まれたものを活かす
7．失敗や壁にぶつかったら
8．自分らしさを持ち続ける勇気
9．チャレンジできる幸せ
10．経験に足をひっぱられないためには？
11．自分にも他人にも関心を持とう
12．錦織圭は何故あきらめなかったのか
13．「決めないって決める」こともＯＫ
14．「ためらう自分」を受け入れよう
15．あなたに「できること」と「できないこと」
16．あなたの価値に気づいていますか？
17．「正しさ」の向こう側にあるもの
18．運の良し悪しよりも大切なこと
19．暴力ではなく信頼で導くには
20．善意の先回りにご注意
21．幸せにつながる目標とは？
22. 自分らしい答えの見つけ方23．素敵なチームワークに欠かせないもの
24．過去にとらわれがちなあなたへ
25．失敗のとらえ方次第で明日が変わる
おわりに
【アドラー心理学】明日を変える！
自分の色メガネチェックシート
定期開催「オンラインセミナー」
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樋口由訓（ひぐち・よしのり）
Playful mind （プレイフルマインド）代表
２０２１年３月末まで２４年間、公務員として市役所に勤務。直近の１０年間は、まちづくり・地域づくりの分野に関わる業務を通じて、５０００人を超える方と出会う。
たくさんの方々と一緒に活動する中で、「たくさんの人の人生の応援をしたい！」「もっと近い距離感で関わりたい！」という想いが強くなり、独立起業を決意。２０２１年４月の開業から僅か７カ月で法人設立。
現在は、起業・副業スタートアップのオンラインスクール主宰、ひとり起業家のための安心サポートコーチ、公務員・企業管理職のための１対１サポートコーチ、恋活・婚活事業者サポートパートナー・ダイヤモンド専門店「シンク」事業提携など、多岐にわたり活動中。
